El Taekwondo

El Taekwondo es una art marcial d'origen coreà. És una de les arts marcials més conegudes arreu del món. Es tracta d'una art marcial de tradició antiga però que s'ha adaptat als temps moderns.A part de ser una art marcial, el Taekwondo també té una vesant de competició esportiva.El taekwondo és com les arts marcials, és un esport d'un alt nivell tant físic com psicològic . El taekwondo té un alt nivell tant tècnic com en combat,les tècniques han de ser rapides i precises i deu tenir molta elasticitat i coordinació, és com un joc però deu tenir moltíssima agilitat.




Hi ha dos tipus de competicion,un es la de Pumses i l'altre de Combat:





PUMSES:




QUÈ ÉS UN PUMSE?



Pumse, és una combinació de defenses i atacs, executats en una línia de moviments, contra diversos adversaris imaginaris. Mostren l'essència i l'Art del Taekwondo. Cada Pumse, té una connotació filosòfica que recull la tradició mil·lenària del poble coreà.A través de la pràctica dels Pumses, els estudiants arriben a aprendre les aplicacions de diverses tècniques de Taekwondo. Els Pumses juguen un paper multidimensional, ajudant en el desenvolupament i perfeccionament de la coordinació, equilibri, sincronització, control de la respiració i ritme, les esmentades habilitats són essencials per a l'estudiant de Taekwondo.






Els noms del "pumses" inferiors son:

• 1 Taeguk il chang,






• 2 Taeguk i chang,






• 3 taeguk sam chang,






• 4 taeguk sa chang,






• 5 taeguk o chang,






• 6 taeguk yuk chang






• 7 taegukm chil chang,






• 8 taeguk pal chang.

Els nom del "pumses" superiors son:

• 9 koryo,






• 10 kumgang,






• 11 taebek,






• 12 pyongwon,






• 13 sipchip,






• 14 chitae,






• 15 chonkwon,






• 16 jansu,






• 17 ilio.
  

COMBAT:

El combat es du a terme en un quadrilàter de 10 x 10 m sense cordes ni delimitació física (al contrari que els rings de boxa) Dependiendo de la categoria i el nivell de la competició, es poden realitzar d'1 a 3 rondes d'entre 1 i 3 min, resultant guanyador el competidor que al final de les tres rondes sumi més punts.Combat de Taekwondo ITFLos punts són comptats per quatre jutges que se n'ubiquen en una cantonada del quadrilàter cada un. El sistema de puntuació és el següent:Puntada de peu al capdavant en salt: 3 punts. Puntada de peu al capdavant: 2 punts. Puntada de peu al tronc: 1 punt. Cop de mà (puny) al capdavant en salt: 2 punts. Qualsevol altra tècnica de mà efectiva: 1 punt. Només es permet colpejar la part frontal del cos (des de la cintura a la part inferior del coll) i del cap. Es penalitza l'acte de colpejar intencionadament l'oponent a l'esquena o la part posterior del cap. No es permet colpejar amb el genoll, la tíbia o el colze.Els cops no han de tenir intenció de KO. En cas que aquest fet es produís fortuïtament durant el combat, el president de taula ha de decidir si el competidor que el va dur a terme ha de ser desqualificat o no. No es permeten agafaments, escombrades, luxacions ni projeccions. No es toleren actituds o gests irrespectuosos, provocatius o ofensius cap a altres competidors.En el cas que un competidor cometi una infracció, l'àrbitre central deté el combat i l'infractor rep un avís. Tres avisos suposen la deducció d'un punt en finalitzar el combat. Davant d'una infracció de major gravetat, l'àrbitre pot descomptar punts directament o fins i tot desqualificar un competidor. És obligatori utilitzar algunes proteccions establertes per la federació o associació que organitzi el combat. Normalment es requereix l'ús de guants de polipropilen o per als punys (anomenats pads), així com botesbótes protectores del mateix material per als peus. També sol ser obligatori l'ús de protector inguinal bucal i protector. En funció del nivell dels participants, es pot utilitzar (encara que no és l'habitual) casc i pitet protector, gamberes i protectors d'avantbraços.

CATEGORIES DE PES:

Maculins:

• menys de 54kg







• menys de 58kg







• menys de 62kg







• menys de 67kg







• menys de 72kg







• menys de 78kg







• menys de 84kg







• més de 84kg*

Femenins:

• menys de 47kg

• menys de 51kg







• menys de 55kg







• menys de 59kg







• menys de 63kg







• menys de 67kg







• menys de 72kg







• més de 72kg*

una lliçó en directe




http://video.google.es/videosearch?q=taekwondo&emb=0&oq=taek#